Stoptober
Je hebt er vast wel van gehoord of gelezen op TV of internet.
Laat je in november je snor staan; in october is het kennelijk de tijd om massaal te stoppen met roken.
Tout bekend Nederland verleent zijn of haar medewerking en beloofd plechtig om maar liefst 28 dagen niet te roken.
De voorpret begint al in september. Met een soort van aftel en opnaai-campagne worden de geïnteresseerde stoppers erop geattendeerd dat het nog maar een aantal weken/dagen duurt eer men zich er van bewust moet zijn dat het tijd is om te stoppen.
Ik zit dit circus al enige tijd gade te slaan en reageer soms wel eens op een facebookberichtje van de zoveelste aspirant stopper die weer met vage verhalen en weke smoezen komt over hoe moeilijk het wel niet is om te stoppen.
De klaagzangen van Jeremia zijn er niks bij.
Wat mensen al niet verzinnen om maar zogenaamd te kunnen blijven roken.
Het is lekker, het is bevorderlijk voor de stoelgang, het is gezellig, het is sociaal, het is relaxend, het is…. nou ja; vul zelf maar in.
EN…. het is moeilijk om te stoppen!
Dames en heren rokers. Laat mij u uit de droom helpen.
Het is helemaal niet lekker, nicotine is de pest voor je darmen en daarom ga je er van aan de schijt. Het is helemaal niet gezellig, rokers gaan bij elkaar staan omdat ze moeten roken en niet omdat ze zo gezellig zijn. Het is zo asociaal als de schurft. Ik zag gisteren nog een vader roken in de auto met een klein kind op de achterbank in een kinderstoeltje. Hoe haal je het in je zieke hersens?!
Het is helemaal niet relaxend; ja 10 minuten. Na een half uur sta je weer te shaken om zo’n kolereding.
Je kleding gaat ervan stinken. Je gaat er zelf van meuren als een vos.
Laat staan dat je zelf niet rookt en je partner wel. Gatverdamme! Potje zoenen is alsof je een asbak aan het schoonlikken bent.
Het huis stinkt ernaar, want die pestlucht hangt in je kussens en gordijnen etc.
Je blijft aan de gang met ramen zemen. Audioapparatuur gaat naar de kloten door de teer - en nicotineaanslag.
De tandarts blijft aan je kop zeuren dat het slecht is voor je tandvlees en je gebit… en dat is WAAR!
Je longen worden continue getriggerd door rook, teer en andere irriterende stoffen, waardoor ze een slijmlaag gaan aanmaken om zichzelf te beschermen.
Feitelijk loop je constant met ontstoken longen. Je weerstand vermindert drastisch. Je krijgt vroeg of laat de conditie van een postpaard.
Je smaak loopt terug. Je aangezichtskleur wordt grauw.
Omdat je in je onderbewustzijn constant bezig bent met verslaafd zijn is je concentratie een stuk minder.
Ik kan nog wel tig redenen opnoemen om gewoon te kappen met die smerige gewoonte.
En; het is niet moeilijk. Het is bijvoorbeeld niet moeilijker dan leren zwemmen of leren fietsen.
Ook twee dingen die je niet kende voordat ze je geleerd werden.
Roken is ook aangeleerd. En je bent niet gemaakt om te roken, anders had je wel een schoorsteenpijp op je hoofd gehad.
Alles wat je aanleert kan je afleren.
En ja. Je gaat door een hel….
Maar je was toch ook zo bijdehand om een sigaret op te steken? En de rook te inhaleren?
De eerste sigaret was smerig. Geef maar toe.
Maar de nicotine had ook jou te pakken. Die rush door je hersens.... Te laat! Verslaafd… De LUL!
Het is niet makkelijk. Dat geef ik toe.
ALS je voornemens bent om te stoppen, doe het dan cold turkey, anders is de kans groter dat je terugvalt.
Mind over matter. Zeg NEE tegen jezelf. De zin in een peuk komt en gaat in vlagen.
Heus... je kunt zonder!
Die 28 dagen is trouwens gewoon onzin. Je merkt na 28 dagen nog helemaal niet de gevolgen van het niet roken.
Daar gaat minimaal een half jaar overheen.
185 dagen x 6 euro….
1110 eurie…. in je knip. Als je een jaar niet rookt kan je een nieuwe scooter kopen!
Als je twee jaar niet rookt kan je je eerste scooter inruilen en een grotere scooter kopen… of je motorrijbewijs halen, of een nieuwe computer kopen of…
Gewoon elke dag aan je doel denken en 6 euro in een potje stoppen.
Je verstand op nul en je blik op oneindig.
Na een maand ben je niet meer lichamelijk verslaafd, want het is uit je lichaam. Blijf geestelijk volharden!
Voor je het weet kan je je scooter gaan bestellen… en geloof mij; niets werkt meer motiverend.
lekker crossen voor volk en vaderland. Wind in je gezicht. Zonnetje erbij.
Genieten. Dat is pas een kick.
Alleen dat is al een reden op zich om te stoppen.
Ik ben nu bijna anderhalf jaar gestopt (na 35 jaar te hebben gerookt) en inmiddels wellicht de grootste nicotine-facist die er rondloopt.
Iedereen kan ik het aanraden.
En stoptober? Onzin ! Stopmei of stopjuli. Stop gewoon.
Je krijgt er zoveel moois voor terug.
Heb je al een scooter en heb je geld genoeg?
Lekker blijven roken! Goed voor de staatskas.